Posts Tagged ‘alimentos’

Happy food que te pondrá happy

Y ¡NO! no son dulces, galletas y papitas con Valentina. Se trata de opciones muy saludables que con el tiempo he ido agregando a mi lista de comida must have, porque además de ser deliciosa, me hace sentirme bien y por supuesto lo que tod@s buscamos es que no engorde y nutra. Toma nota, porque […]

Conoce los 7 alimentos que debes evitar en tu Desayuno

Más que lucir delgada o como una celebridad, es cuestión de salud a presente y prevenir enfermedades a futuro. El Desayuno, es la comida dentro de una dieta, más importante durante el día; las personas que no lo hacen porque no les apetece o simplemente porque piensan que así van a adelgazar, están en un error. […]

Alimentos que NO debes comer en la cena

Eso de los “Dulces sueños”,  para algunas personas más que ir a dormir como Rey, es comer como Rey antes de irse a domir; lo que se traduce como cenar pizza, refresco y postre; antes de irte a la cama. Como efecto o consecuencia, vienen los desesperados kilos y tallas de más por semana ¡Ouch! […]

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