Imagen Nueva & en forma para las fiestas…

Si tienes un evento en puerta y quieres lucir perfecta para el día D, es importante que te enteres de cómo lograrlo sin rendirte en el intento.

Estrenar una Imagen Nueva y estar en forma para las fiestas, es para muchas personas una misión imposible de cumplir, por eso les compartimos algunos tips para lograrlo antes, durante y después de éstas.

Ayer estuve en una fiesta con amigos, cuando llegamos lo primero que vimos al entrar fueron unos enormes barriles llenos de  bolsitas con dulces, cacahuates, naranjas, etc.

Entre una enorme nube de cigarro, botellas de cerveza, envolturas de dulces y el estruendo de la música; todos celebramos en grande, cuando de pronto pensé:”Entre plática y plática, cuantos dulces, cacahuates y calorías comimos”.

Es por eso que hoy, me desperté retomando el camino y poniéndome al cien con mi régimen alimenticio, hacer algo de ejercicio y prepararme para no subir esos kilitos que se acumulan durante las fiestas.

Manténte en forma y cuidar tu imagen durante las fiestas

posadas excesos

Cada mañana en cuanto te despiertes, toma un vaso con agua o una taza de té verde, si eres de las que como yo gustan de preparar el cuerpo para una buena digestión; además, déjame decirte que esto te ayuda a limpiar tu organismo, depurando cualquier toxina acumulada un día antes.

No te saltes el desayuno, es la comida más importante del día y con ello ayudas a que tu metabolismo se active y funcione adecuadamente, quemando y eliminando lo que no necesitas.

Evita las bebidas alcohólicas, recuerda que son una bomba de calorías; mejor opta por un refresco bajo en calorías, agua mineral o té.

posada exceso

Aléjate de las botanas: papitas, dulces, chocolates, salsas cremosas, chicharrones, galletas, quesos, embutidos, etc.; mejor, prepara una charola con mini verduras acompañadas de un aderezo light.

Como pequeñas porciones de cada platillo y aléjate de la mesa en cuanto termines, esto te ayuda a evitar segundas raciones de comida.

Acelera tu metabolismo, tomando al final de la cena un vaso con agua.

Camina, baila, sube o baja escaleras; pero mantente activa, siempre encuentra un pretexto para evitar el sedentarismo y activar la diversión de cuidarte.
Pásala como nunca y recuerda que uno de tus principales propósitos durante y después de la fiestas es:

* Ser feliz contigo misma y con lo que haces

* Mostrarte siempre tal como eres, no olvides que esta es la imagen ideal

* Divertirte mejorando y sacándole el mejor partido a tu imagen personal

Daza.
© Copyright. Imagen Nueva.

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4 Responses to “Imagen Nueva & en forma para las fiestas…”

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